增肥计划：半年内增肥10公斤(2)

2，睡眠。

A，从今儿个开始，每天20：30之后，我绝对不在网上出现。零点之前，必须安稳、甜蜜地进入庄周的世界，除非网线着火，把我赶起来了，即使如此，也坚决不上网去。

B，钻进八方锦被之前，一定得把小灵通、手机全关了，把座机给挂了。真是怕了那些专门瞄着你刚化作蝴蝶就把你翅膀用铃声震断了的人，然后呢，我就得瞪着天花板数上三十三万三千三百三十三只羊----还是睡不着。

反正呢，现在通讯这么发达，这深更半夜的，出门多不方便？是吧？！ 要查号码，您打114；有病情，您打120；有意外，您打110；有火警，您打119，当然，如果您是在美国，就打911。总而言之，就是别打给我，我可没那本事去折腾成医生和警察。

C，这秋冬季节，最受欢迎的就是太阳公公咯。中午如果有太阳，我一定要去太阳底下迷瞪个刻把钟，暖阳杀菌又催眠，多惬意。

3，锻炼。

这个锻炼嘛，主要只能在早上咯，虽说现在杂志上老强调要下午或傍晚锻炼，如此才科学。可下午和傍晚，满天尘埃，锻炼能科学吗？

慢跑是必不可少的咯。然后就是把全身各关节全部活动开。据资料说：这人吧，到了一定年龄，如果没锻炼的话，关节处就会骨质增生......我这么瘦骨嶙峋的，那关节地方增生几个2CM的骨质就难看死咯，再长出3CM或5CM，就成怪物咯。就算不是为了增肥，为了不成怪物，咱也得锻炼锻炼不是？

增肥计划暂定如此，遇到天未时、地不利、人难和时，再行修改。