增肥健身计划启动 代号CC
2012-02-19心情故事 作者:秩名
由于春节之后体重红色预警,将开启应急措施,增肥健身计划全面启动,代号CC(吃吃)~
CC行动:
内容:就俩字“吃”和“睡”, 一天保证至少吃4餐,一天保证至少10小时的睡眠时间。
时间:暑期军训之前 预计5月底先吃到60KG,5-7月份开始健身。
实践:1、吃什么胖的快、怎么吃胖的快
2、什么生活规律胖的快
3、什么习惯让身体瘦的快~
4、什么运动长肉快
目的:在军训之前,预计计划成功~
望请各位监督,以及提出宝贵意见~小帅在此感激不尽~