为什么就是吃不胖

2014-04-25知识作者：消息

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为什么就是吃不胖

嘴巴整天吃个不停，说肠胃问题应该也不会吧，我很容易饿，而且定时排便，但还是偏瘦，为什么就是吃不胖呢？

总有一些人，不管他吃多少吃什么，他就是没有变胖。而有的人喝水也会长肉。主要是体内激素水平的问题，瘦子一般甲状腺素水平较高，消耗能量多。此外，还有可能是有疾病，营养吸收不良。有的人吃不胖是因为甲状腺激素分泌活跃。甲状腺素能刺激新陈代谢，消耗过多能量，让你吃再多也胖不起来。但是甲状腺分泌过多会引发疾病，不利于健康。

胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

德国Paderborn大学的营养学教授Helmut Heseker说，有些人体内有遗传的苗条基因，它能帮助人体消化更多热量。

最后一种原因是运动量很大。每天大量运动消耗走多余的卡路里，那当然也胖不起来。