看看我的增肥妙方
2012-02-22心情故事 作者:倚听雨声
网上的减肥妙方有没有用我不知道,但可以确定的是,这类型的文章实在太多太多了,随便百度一下,整个页面都是有关减肥的。而我想说的是,为什么网上的增肥妙方就那么少呢?
其实稍微动下脑筋,减肥小秘方就可以当增肥妙方来用了:
1.只吃瘦肉,不吃皮
我就连皮带肉一起吃
2.吃肉丝炒菜类的食物,少吃大块的牛排、猪排或鸡排
牛排 猪排 i like them!!!
3.不边看电视边聊天同时吃东西,不要在家里储备零食,将接到的饼干、蛋糕等马上转赠他人
宿舍要多准备零食,随时拿来吃!!
4.沾粉油炸的食物,要先把外面的皮去掉
多吃油炸食物会不会生豆豆呢,但是可以增肥哦!!
5.宁愿选择水果而非果汁
原来多喝果汁是可以增肥的
6.细嚼慢咽
那我就来个狼吞虎咽
7.肚子饿的时候,不要去买东西
饿的时候一定要吃东西
呵呵感觉这个增肥妙方挺实用的~~~!!!