在家怎么样练腹肌 每天只需10分钟

2014-02-25增重增肌 作者:消息

正文开始

腹肌和身体上别的肌肉不一样,腹肌需要每天坚持锻炼刺激,下面这个视频教你几个在家练腹肌方法,每天只需坚持锻炼10分钟。

大家都爱看
怎么快速增重增肌?练深蹲吧!怎么快速增重增肌?练深蹲吧! 照着这个健身教程做 半年增重13KG(视频)照着这个健身教程做 半年增重13KG(视频)