健身的魅力就是一点点的改变自己

这个是以前没有健身时的照片。

下面这张是开始健身不久的照片。

下面两张是最近的照片。

在家里健身练了一年多，主要哑铃、仰卧板、健腹轮、弹力绳等。光羡慕没用，想我也是付出了很多汗水，大家一起努力。