增肥小零食山楂片 一星期胖3斤

瘦人增肥主要就是吃和锻炼。今天先给大家介绍一份小零食，就是这玩意，山楂片。我吃了一星期已经胖了3斤多了。

今天我去超市看了这玩意成份表大吃一惊，这玩意的碳水成分居然高达80.2g/100g.

这基本上是全超市所有食品中碳水含量最高的，没有之一，而且最主要的是他还能开胃促进食欲，你还有什么理由不选择呢。

我们平时吃饭，吃面包，麦片等等之类，主要就是为了补充碳水化合物，碳水充足的情况下，蛋白质才会转化为肌肉，起到增重的效果，当然除了碳水还要补充蛋白质额。