瘦人吃不胖有哪些原因

瘦人吃不胖除了肠胃不太好，也有可能是一些特别的病症，如甲亢、糖尿病也会引起消瘦。但，有一种例外，那就是一个科学的饮食习惯，形成的合理饮食结构，才是长期不胖的健康选择。

瘦人吃不胖主要有以下几点原因:

第一点:就是你说的肠胃问题，胃消化不好，我就是。多吃点暖胃的食物，注意肚子的保温对胃有好处。

第二点:饮食不规律和营养不均，蔬菜水果肉类都要吃的，营养跟不上也会导致胖不起来的，一日三餐是最低要求，一日多餐，每餐少吃更好。

第三点:生活或者学习压力大，这种精神状态下，思虑太多，消耗其实很大，也是胖不起来的原因之一。

第四点:运动量或者工作量太大，补充的赶不上消耗的，这一点也不是随随便便就能做到的啊！