首页 > 增肥经验 > > 正文

瘦人戒烟后多久能长胖?20年老烟民的体会!

2020-12-26增肥经验 作者:车紫

正文开始

本人是一个资深瘦子,过去长达二三十年,既特別能吃,也特别能睡,大鱼大肉吃起来从不担心带来这高那高,但就是长不胖,瘦的可怜。身高1点78米,体重115斤,腰围2点2尺,几乎三十年无变化。

到医院做检查,也没什么毛病,就是长不胖。那些周围长胖的人都羡慕我,说我能吃能喝能睡,又不长胖多好,咱们喝白开水都长胖,一检查不是血脂高,就是血糖高,什么都不敢吃,烦人。我回答道,我这也太瘦了,风都可以吹起来,你们不晓得瘦人有瘦的苦衷。

瘦人戒烟后多久能长胖?

后来有个同事对我说,戒烟能使人长胖,开始我觉得奇怪,这是什么原理,我是一个有着近二十年的烟民,随着社会的禁烟宣传,本人也逐步认识到吸烟有害无益,于是年前下决心把烟戒掉了。果不其然,大概一二个月后,身上长肉了,量体重足足长了5斤,又过了一两年时间,体重达到了145斤。以后就基本稳定在这个体重上了,从此本人告别了过瘦的历史。

经咨询才知道:烟草中含有一定量的尼古丁成分,尼古丁具有刺激神经,促进肾上腺素分泌作用,肾上腺素可以提高新陈代谢的强度,增加能量的消耗,因此戒烟之后,尼古丁的作用消失,身体能量消耗减缓,因此容易导致体重的增加,也就是俗称长胖了。

大家都爱看
瘦人吃什么增肥瘦人吃什么增肥 土方法 两个月不到增肥十斤土方法 两个月不到增肥十斤