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女孩子太瘦了怎么办

2013-05-04增肥经验 作者:消息

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我骨骼本来就小,然后又很瘦郁闷了,女孩子太瘦了怎么办呢?身高 165,体重才80斤。

女生太瘦的危害就不说了,只说一点,将来还要结婚生育的,所以赶快增肥吧,不要让现在社会上畸形的审美价值观影响到自己的未来和后代。

不过看你还是有这方面意愿的,所以接下来:

1.去医院体检一下看自己有没有什么使自己瘦弱的病(甲状腺、血糖、肠胃…)

2.如果身体一切正常那就一个字:吃,少吃多餐,看你条件不错营养应该不会差到哪

3.少做有氧运动,适当的做一些力量训练,循序渐进

4.坚持和改变自己的决心,一个人要改变首先是思想上的改变…

太多人在年轻的时候不知道自己想要的是什么了,漂亮?别人注视的目光?虚荣?完美的另一半?…等你经历过一些才会明白自己想要的是什么。真心谆告:健康的身体最重要。最后,以一个男生的眼光,太瘦的女生再漂亮也没有什么感觉,所以努力增肥吧。哎,累……

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