面色不好,吃什么都吸收不好
2012-07-01消瘦 作者:秩名
我面色不好,而且吃什么都吸收不好。我要怎么去调理?
肠胃不好, 也可能因为本身肌肤循环净化以及吸收机能不好导致面色不好。
肠胃吸收不好,主要是因为肠道吸收功能障碍,导致营养素缺乏。竹明老师常说,年轻胃不好,到老吃不好,他在一些养生节目中讲授过,年轻人要多餐少食,以蒸煮为主,避免煎炸。
身高1.6米多,体重却只有43公斤,而且脸色不好吃什么可以胖点?
1、可能吸收功能差一点,吃一些温补的东西,不过还是要到中医院看看,血色不好要调理一下。
2、吃老母鸡汤,老母鸡一只,可加入冰糖,红枣,人生,桂圆等滋阴补肾的食品炖烂,每晚睡前吃一碗,补身体,有营养