气血不好会有什么表现

一般气血不好表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

 1. 面色苍白、疲倦无力、头晕耳鸣、昏厥、皮肤干燥、毛发脱落、指甲易裂。 　　

2. 呼吸系统：呼吸急促。 　　

3. 循环系统：心动过速。 　　

4. 消化系统：食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、舌淡、口角皲裂。

5. 内分泌系统：月经过多或过少甚至闭经。 会导致身体虚弱。

改善办法：

食补：大枣桂圆汤，补气又补血。平日适当去户外运动，作息正常，不熬夜、睡眠充足，有助改善病情，使身体机能更有活力。