瘦的原因就是,吸收和消化系统都不怎么好

2021-01-11心情故事 作者:呓语君

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我一米七,体重才50公斤,可以说是典型的一个瘦子。这个体重我一直保持了十几年的状态,在这个期间,我尝试过各种方式,但是最终都失败了。

对于为什么瘦的原因,我看过医生,也做过养生,但是失败依旧。最终我之所以瘦的原因就是,吸收和消化系统都不怎么好,特别是来到南方之后,这种状态更加的明显。因为我是北方人,习惯了面食生活。在南方生活,天天米饭,感觉自己从来就没有吃饱过的感觉,但是又实在是不想吃饭了。这也许是另外一种原因吧。

除了以上的原因之外,医生给出的结论,还有就是气血偏虚,所以吃了好长时间的红枣花生的,不光结果肠胃受不了,而且感觉像个生过孩子的女人一样,最终还是放弃了。有人建议说吃人参补气快,但是,摸一摸空空的口袋,回答说“我知道了”。这个也只能慢慢来吧,早睡早起、多锻炼也许会好吧。

瘦的原因就是,吸收和消化系统都不怎么好

别人都说胖子奢睡,其实对于我这个瘦子来讲,我真的是非常的奢睡,如果一天没有睡眠10-12H的话,白天一天的精神就会非常的差,但是每天都需要上班,在深圳这座城市,让我11点之前睡觉,感觉真是太难了。我觉得,如果让我睡觉能够充足的话,我也许会胖一点,但是生活不允许。

但是,如果说怎么吃都吃不胖,这一点不是绝对的,我想我如果可以在北方找一份工作,能够让自己有充足的睡眠,然后每天白面馒头天天吃着,稀饭天天喝着。吃胖个十几二十斤应该还是不存在问题的。再胖恐怕就没那么简单了,毕竟肠胃不好,单靠面食养胃,这个短时间没办法改善,但是如果持续5-10年,问题还是可以的。

所以,对于我来讲,瘦的原因便是水土不服,而水土不服造成了肠胃的吸收和消化越来越差,虽然吃的比在北方家里要好很多,但是,他们真的不适合我。馒头和面食才是我需要的,对于肠胃来讲,面食永远都比大米要温和的多。多吃面食调节肠胃是一个非常有效的方式。除了食物疗法,剩下的就是多运动了。

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