瘦子健身一年的效果，晒对比照！

从去年元月15日开始健身到现在，我用行动证明瘦子也能变强壮。

从小瘦到大，偶然间朋友圈看到有人发要么一起去锻炼下好了，然后就跟着去了。

从什么都不懂的健身小白，自己开始去了解如何使用器械，去一个个学习健身动作，去了解健身补剂如何去摄入，戒了烟，也开始早睡早起。一年的时间下来，从瘦弱排骨变成了更好更强壮的自己。

你好好善待身体，身体就会开始好好善待你。慢慢的变强壮，变的更自律。

你需要的只是迈开脚步开始并坚持，变化会慢慢带给你。